“世界是一本书，那些不旅行的人只读一页。"- 圣奥古斯丁说。 旅行可以教你比任何大学课程更多。您了解您所访问的国家的文化。如果你与当地人交谈，你可能会了解他们的思想，习惯，传统和历史。
如果你旅行，你不仅会了解外国文化，也会了解自己的文化。您会注意到文化差异，并会发现是什么让您的文化与众不同。从漫长的旅程中恢复过来后，你会看到你的国家焕然一新。
旅游可以锤炼人的意志，开拓人的智慧，身体条件允许的情况下去爬次山，锻炼自己的意志力。
古代《晋书·乐志》说:“是以闻其宫声、使人温良而宽大;闻其商声,使人方廉而好义;闻其角声,使人倾隐而仁爱;闻其徵声,使人乐养而好使;闻其羽声,使人恭俭而好礼。”足以说明音乐中的“五音”可以把握人的性格与行为,对人们的日常生活起到了什么样的作用。
如果试过在宁静的夜里沉思，倾听这个世界在转了一天之后究竟想说些什么，那么你该会同意，其实真正的寂静，并非是全然无声的。夜晚的寂静，是由一种如泡沫般细腻、如薄纱般绵密的声响所编织成的。它随着空气存在，无色无味，比醇酒更迷人，比鲜花更芳香。
阅读能提供更加丰富、开阔和复杂的经历模型，人们可以从全新的角度审视自己的生活，获得全新的认知，”这种新认知赋予读者强大的力量，让读者通过拓展自己的“技能以及可能采取的行动或态度的认知”去应对各种难题。
阅读使人完美，思考使人深刻，交谈使人清晰。--(美)富兰克林
阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确。--(英)培根
当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。
没有什么事是一顿烧烤解决不了的，如果有那就两顿。
吃食是一种幸福，品味是一种情趣。
篮球，篮球不仅能锻炼身体的灵活度弹跳力。而且还可以锻炼意志力思维能力等等。打篮球的人乐于和大家合作，增强自信心。锻炼身体同时扩展人际关系。
足球，足球是很多男孩子都热爱的一项大型体育运动。可以培养团队合作能力。在足球赛上，个人能力只是锦上添花，真正重要的是团队合作精神。足球有益于提升体力、肺活量、灵敏性等等。
跑步，跑步是一项简单但要坚持却需要耐心、体力、意志力等的锻炼运动。跑步的过程中我们都遇到过“极点”这时需要我们克服“极点”才能让呼吸顺畅。一个坚持跑步的人，心情会开朗，信心会变强，意志力也会无限增强。